منتدى احلى بنات
مرحبا بكى فى منتدى احلى بنات
نحن لانريدك ان تكونى زائرة بل نريدك ان تكونى عضوة مميزة فى منتدانا المتواضع ويمكنكى ان تكونى مشرفة او فقط بادرى بالتسجيل
اذا اردتى التسجيل فيمكنك التسجيل عبر الايقونة اعلى الصفحة
لا تنسى تفعيل اشتراكك من ايميلك بعد التسجيل

تاكدى من صحة ايميلك اثناء التسجيل لتتمكنى من تنشيط حسابك

منتدى احلى بنات
مرحبا بكى فى منتدى احلى بنات
نحن لانريدك ان تكونى زائرة بل نريدك ان تكونى عضوة مميزة فى منتدانا المتواضع ويمكنكى ان تكونى مشرفة او فقط بادرى بالتسجيل
اذا اردتى التسجيل فيمكنك التسجيل عبر الايقونة اعلى الصفحة
لا تنسى تفعيل اشتراكك من ايميلك بعد التسجيل

تاكدى من صحة ايميلك اثناء التسجيل لتتمكنى من تنشيط حسابك

منتدى احلى بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى بنات


Got My Cursor @ 123Cursors.com

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذا اردتى ان تكونى مشرفة فى المنتدى فبادرى بالتسجيل وارينا نشاطك
رغبة منا فى تطوير المنتدى انشانا قسم جديد لنستقبل فية اراء زوار المنتدى و اقتراحاتهم لنرضى الجميع لهذا لا تترددوا فى وضع اقتراحاتكم فى القسم وذلك لتطوير المنتدى و ارضائكم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
حكمة اليوم

 

 حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لين
مشرفة المالتيميديا
مشرفة المالتيميديا
لين


عدد المساهمات : 491
نقاط : 92
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
العمر : 28
الموقع : ahlabanat

حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية! Empty
مُساهمةموضوع: حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية!   حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية! Emptyالأربعاء مارس 02, 2011 7:42 am

طريقة تحضير لفات البيض الصينية ، حضريها بنفسك ، وصحتين وعافية.

حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية! 1_1

المقادير:
نصف كوب من الملفوف المفروم ناعماً.
نصف كوب من اللوبياء.
ربع كوب من البصل الأخضر.
ربع كوب من الجزر المبشور.
ربع كوب من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة.
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة.
نصف ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقة طعام من الثوم المهروس.
كوب من لحم الدجاج أو لحم السرطان المفتت.
ملعقتا طعام من صلصة الصويا.
بضع قطرات من صلصة التاباسكو.
٦ بيضات.
ملح وفلفل أسود.
زيت لمسح المقلاة غير اللاصقة.
ربع كوب من زيت الذرة أو الصويا لقلي الخضار.

طريقة التحضير:
- يسخن الزيت في المقلاة ، ويضاف إليه الثوم والزنجبيل ويقليان لبضع ثوانٍ.
- تضاف كل الخضار الأخرى ، النوع تلو الآخر ، وتقلى كلها بالزيت على نار قوية للحفاظ على هشاشتها ولونها.
- يضاف لحم الدجاج أو السرطان ، وكذلك صلصة الصويا وصلصة التاباسكو ، ويقلى الكل حتى تنضج الخضار.
- في وعاء صغير ، تخفق بيضة واحدة كل مرة ، ويضاف إليها الملح. تصب البيضة المخفوقة في مقلاة غير لاصقة مسخنة مسبقاً ومدهونة بالزيت النباتي.
- تبسط البيضة في المقلاة مثل الكريب. وحين تنضج تقلب الى الجهة الأخرى ثم ترفع من المقلاة وتوضع جانباً. تكرر هذه العملية مع بقية البيض.
- توضع ملعقتا طعام من الحشوة على جانب واحد من البيضة وتلف البيضة مثل اللفافة وتغلق من الجانبين.
- توضع لفافات البيض في طبق التقديم، وتقطع كل واحدة إلى قطعتين وتقدم مع صلصة الصويا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بره سامي
مشرفة عامة
مشرفة عامة
بره سامي


عدد المساهمات : 1518
نقاط : 241
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 25
الموقع : abar33327@yahoo.com

حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية! Empty
مُساهمةموضوع: رد: حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية!   حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية! Emptyالخميس مارس 03, 2011 11:31 pm

مممممممممممممممم لذييييييييييييييييييييذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahla banat2. banouta.com
 
حضري بنفسك لفافات البيض الصينية الشهية!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حضري بنفسك: سلة الدجاج بالفطر تبدو شهية
» كيف تنمي ثقتك بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات :: ركنك :: مطبخ احلى بنوتات-
انتقل الى: