منتدى احلى بنات
مرحبا بكى فى منتدى احلى بنات
نحن لانريدك ان تكونى زائرة بل نريدك ان تكونى عضوة مميزة فى منتدانا المتواضع ويمكنكى ان تكونى مشرفة او فقط بادرى بالتسجيل
اذا اردتى التسجيل فيمكنك التسجيل عبر الايقونة اعلى الصفحة
لا تنسى تفعيل اشتراكك من ايميلك بعد التسجيل

تاكدى من صحة ايميلك اثناء التسجيل لتتمكنى من تنشيط حسابك

منتدى احلى بنات
مرحبا بكى فى منتدى احلى بنات
نحن لانريدك ان تكونى زائرة بل نريدك ان تكونى عضوة مميزة فى منتدانا المتواضع ويمكنكى ان تكونى مشرفة او فقط بادرى بالتسجيل
اذا اردتى التسجيل فيمكنك التسجيل عبر الايقونة اعلى الصفحة
لا تنسى تفعيل اشتراكك من ايميلك بعد التسجيل

تاكدى من صحة ايميلك اثناء التسجيل لتتمكنى من تنشيط حسابك

منتدى احلى بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى بنات


Got My Cursor @ 123Cursors.com

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذا اردتى ان تكونى مشرفة فى المنتدى فبادرى بالتسجيل وارينا نشاطك
رغبة منا فى تطوير المنتدى انشانا قسم جديد لنستقبل فية اراء زوار المنتدى و اقتراحاتهم لنرضى الجميع لهذا لا تترددوا فى وضع اقتراحاتكم فى القسم وذلك لتطوير المنتدى و ارضائكم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
حكمة اليوم

 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلى بنوته
المديرة
المديرة
احلى بنوته


عدد المساهمات : 793
نقاط : 901
تاريخ التسجيل : 19/10/2008
الموقع : ahlabanat2.banouta.net

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالإثنين مارس 22, 2010 6:39 am

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :
إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري




الاسم العلمي للتفاح

Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlabanat2.banouta.net
**لولو الحلوة **
بنوتة شدة حيلها
بنوتة شدة حيلها
**لولو الحلوة **


عدد المساهمات : 37
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالإثنين يونيو 07, 2010 8:11 pm

مرسي حبيبتي علي الموضوع النااااااااايس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى بنوته
المديرة
المديرة
احلى بنوته


عدد المساهمات : 793
نقاط : 901
تاريخ التسجيل : 19/10/2008
الموقع : ahlabanat2.banouta.net

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالإثنين يونيو 07, 2010 11:40 pm

فوائد التفاح 14572
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlabanat2.banouta.net
**لولو الحلوة **
بنوتة شدة حيلها
بنوتة شدة حيلها
**لولو الحلوة **


عدد المساهمات : 37
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالإثنين يونيو 07, 2010 11:41 pm

العفووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمي
نائبة المديرة
نائبة المديرة
ميمي


عدد المساهمات : 1203
نقاط : 399
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 27
الموقع : https://ahlabanat2.banouta.net/

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالأربعاء أكتوبر 06, 2010 4:28 am

فوائد التفاح Post-26323-1176030161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlabanat2.banouta.net
ميمي الجميلة
بنوتة شدة حيلها
بنوتة شدة حيلها
ميمي الجميلة


عدد المساهمات : 69
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 23/04/2010
العمر : 28
الموقع : www.ahlabanat2.banouta.com

فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح Emptyالأربعاء أكتوبر 06, 2010 5:34 am

فوائد التفاح 080523174951dnaZ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الاستنشاق
» بعض من فوائد الشاي
» فوائد زيت الزيتون
» فوائد البرتقال
» شفتو فوائد البنجر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات :: صحتك تهمنا :: فوائد-
انتقل الى: